A simple system to pause every hour and reflect on your day. Track attention, spot patterns, and choose with intention — one hour at a time.

Created by Raul Louback in 2025.

Time Mirror Technique

Notionの新年向けテンプレートで、新年を躍進させましょう。新年プランナーを使えば、抱負を掲げ、目標を立て、進捗を管理できます。これらのテンプレートは、インスピレーションを与え、モチベーションを高めるように設計されています。新年に有意義な変化を起こし、大きな夢を達成したい方に最適です。

fireworks

新年

Notionの習慣トラッカーテンプレートで、個人的な成長を加速させましょう。ポジティブな習慣を築いて維持するために設計されたトラッカー（1日、1週間、1か月単位）を使えば、着実に進歩し、個人的なベストを達成するためのモチベーションが高められます。

checkmark-line

習慣トラッカー

Notionの個人の目標テンプレートで、大きな目標を達成しましょう。目標プランナー、マイルストーントラッカー、モチベーションボードなど、目標の設定、管理、達成のために作成されたテンプレートがあります。自分の成長と成功に向けて意欲的に取り組む方に最適です。

target

個人の目標

ワークスペースでの最適な効率と共同作業を実現するために厳選

chart-line

仕事

夏のスターターパック

学業の成功を後押しするツール

学生のニーズに合わせて作られた、学業の成功のためのテンプレート

school

学校

情報が整理された、生産性の高い充実したライフスタイルを構築

potted-plant

暮らし

A simple system to pause every hour and reflect: Were you focused or distracted? Track your attention, spot patterns, and take back your time — one hour at a time.

Notionの機能

Notion AI

ドキュメント

Wiki

プロジェクト

エンタープライズサーチ

AIミーティングノート

フォーム

サイト

今すぐ試してみる

マーケットプレイス

インテグレーション

Webクリッパー

チーム

エンジニアリング・プロダクト

デザイン

マーケティング

IT

チームの規模

スタートアップ

SMB（中小企業）

エンタープライズ

学生・教育関係者

学ぶ

ヘルプセンター

ユーザー事例

ブログ

コミュニティ

構築する

API

テンプレート

セキュリティ

コンサルタント

トップカテゴリー

リンク